OMG,Poor and Cheap Attention

那些冲击三观和心灵的书、人、事

总有一些人和事,书和语句,会冲击到你心灵的最深处,使你醍醐灌顶,豁然开朗,并在你生命的长河中掀起一阵涟漪乃至波涛骇浪…

原来我的这个世界还可以是这样的…
原来我还可以这样活…
原来方法如此简单…
原来我也可以做到和坚持下来…

《你的生命有什么可能》——人有很多种活法,每一种活法都有其平等的价值和意义。

即使在这个不那么公平的现实世界里,每个平凡人也都能活出各自的生命可能。

《超级个体》——超级个体是未来的第一梯队。创业的指导思想。

《通往财富自由之路》——成长、价值、耐心、只字不差地阅读、注意力>时间>金钱、安全感、活在未来、成为自己的贵人、金额、时间、智慧

《逻辑思维》——知识经济,洞开脑门

《硅谷来信》——真正的大牛,融会贯通

《人人都是工程师》——你也可以

在中国,对绝大多数人来说,English + Computer Skills = Freedom

《第一行代码,郭霖》

做你喜欢做的事情,任何时候都不会太迟,你发现的问题,其实就是你的机会

《人人都能用英语》——原来如此

“用140字概括一下怎样才能学好英语?我回复说:其实一个字就够了:“用”。”

《一点实用主义的学英语心得》——学英语不是一个修身养性的长期活动,要争取在短期内突破。先突击练基本功,再突击准备考试,这并非是我的什么发明,而是大部分考托考G的大学生研究生的做法。只要坚持读完一本书,你就基本过关了。你的第二、第三本书将会越读越快,最后可能只需偶尔翻一下字典。这个关键是在潜移默化中适应英文。

记忆的关键在于间隔式的重复。过一天复习一次,过三天再复习一次,过一周再复习一次,让间隔的时间越来越长。所以你每天的单词功课实际上是先复习旧的,再学新的。你还可以根据情况设定某些天作为纯粹的复习时间。
如果你需要通过什么英语考试,有了单词和精读的基本功之后就可以为考试做准备了。不过在英语考试中取得好成绩的关键是掌握这些考试的特定技能,而不是英语技能。你要做大量的真题,想运动员一样对自己进行有高度针对性的训练。有很大的可能性,你能够在GRE阅读理解部分取得高分,而仍然看不进去一本真正的书,因为前者的秘诀是快速发现考题和文章之间的联系,你甚至不必读完或者读懂那篇文章。
先听精益求精地听熟悉的内容,纯粹是为了练习听力。慢慢过渡到直接听没读过的有声书。人脑的适应能力是非常强的

《正确高效使用 Google》——付出一点翻墙的代价绝对物有所值

研究这个词,在英文中是research,我把它理解为re-search,实际上各种语言是相通的,所谓re-search其实就是“反复搜索”,就是“上下求索”(路漫漫其修远兮,吾将上下而求索)。
所以,如果你想学点什么,就要善于搜索。而在这个时代里,最好的搜索工具就是 Google。

《坐享其成》——实证有效,贵在坚持

坐享,也许是最简单的大脑锻炼方式,这也是人类莫名其妙地已经运用了两千五百年以上的大脑锻炼方式。已经有足够多的科学研究证明,它能使你的大脑皮层表面积加大,能使你的灰质变厚,它也能增强人们的免疫系统,它还能让人们摆脱抑郁症……
尽管简单,但也相当神奇。
虽然神奇,却又非常简单。

《七年就是一辈子》——重生的理论及信念

“我们的一生其实可以活很多辈子的…… —-李笑来”

《把时间当朋友》——积累
对年轻人来说,成长比成功更重要,而且,这才是人人都可以做到的事情,才是人人都值得追求的事情。而成长其实只有一条路——积累。

《万万没想到》——刻意练习

学习作为一项总括的技能的话,有一套统一的练习方法,就是“刻意练习”,去除一些不重要的因素,可总结成以下四点:

1.只在“学习区”练习;
2.把练习内容分成有针对性的小块,对每一小块重复联系;
3.在练习过程中获得即时反馈;
4.练习时注意力高度集中。
学习的关键就在于“刻意”地在这个领域内,练习。
刻意练习就是在大脑中建立长期记忆的过程,把套路二“长”在身上,关键在于两点:
1.必须进行大量重复训练;
2.训练必须有高度的针对性。

《想要提高效率,就得不公平》

马太效应 — “凡有的,还要加给他,叫他有余”!现实世界中富人财富增长的秘密正是如此:更有钱是因为已经很有钱。真正让人进入富豪排行榜的不是按小时计费的高工资,而是投资创办企业。越是有钱的人,越容易在投资中赚到更多的钱,这是一个正反馈过程。从一万赚到十万很难,而从一亿赚到一亿零十万则根本就不算赚钱。幂律分布,最早是在1897年被经济学家维弗雷多·帕累托发现,他正是在考察人群财富的时候发现的这个分布。他认为之所以会有这样的分布,是正反馈造成的,越有钱的人越容易赚钱。

现实世界中有很多东西是幂率分布的:公司的大小、城市的大小、病毒感染的人群、商品畅销程度……甚至有些自然现象也是如此:地震强度、油田大小,等等。

幂率分布到底是什么原因造成的?我看了很多文献,可以说现在没有一个统一的理论,正反馈过程只是其中一个可能的原因[1]。但我们更关心的是,这种分布意味着什么?

它意味着这个世界非常不均匀!

世界上绝大多数人和事都是平庸的,而且最好的东西还都挤在一起。
有了这个正确的世界观,我们才能有正确的方法论。这个方法论就是既然世界这么不均匀,我们就不应该“公平”对待世界上的各种东西。

80/20 做事法
做事最关键的战略,就是做好最关键的。

iPhone出来一鸣惊人,但是连最起码的复制粘贴功能都不给,而iPad一出来居然不支持多任务工作。也许市场上的每一个智能手机都有复制粘贴功能,每一台电脑都能多任务,可它们全都没法跟苹果的产品相提并论 — 因为iPhone和iPad上能做其他所有产品都做不到的事。乔布斯不追求大而全,而是先把最有核心竞争力的东西做出来,因为他知道这才是消费者最关心的东西。

很反感的一句话是“××无小事”。事情当然有大小之分,无小事就是无大事。

效率的关键就在于不公平。

极简主义
要事优先,尽量只做最重要的事,少干或者不干那些不重要的事,才是出类拔萃的关键。
要事优先,第一你得有自由意志,知道自己有选择的权力,不能别人让你做什么就做什么,强调主动性。第二你得学会判断哪些重要哪些不重要。第三你还得有勇气有能力拒绝自己不想干的事,敢跟人说“不”。现代社会中出现很多完美主义者,其实都是不懂轻重缓急的个人评价焦虑症患者。他们关注各种细节,经常能指出别人的小错误。比如给他们看个PPT,他们很容易注意到上面有没有标点错误,却不知道你说的大局是什么。这其实是特别浪费时间的性格。

衣着无比整洁,东西摆放井井有条,对什么事情都有记录存档,这样的作风并不值得学习,这种人设定了错误的优先级。达到这样的状态要花费很多时间去整理生活,这些时间完全可以用来做些更有意思的事。如果你从未错过航班,你在机场浪费了太多时间。如果你从未丢过东西,你在整理上浪费了太多时间。如果你从未做错事,你做的事不够大。

人的精力有限,什么都想要是不可能的。如果真想培养人才,“全面”发展其实是一个错误的思想,天赋树不能乱点。极简主义要求我们培养核心的竞争力,在他喜欢的东西上加大力度。用20%的时间就可能实现这个小孩80%的功能,剩下80%的时间几乎都是浪费,还不如让他去玩。

玩很重要。极简主义的核心思想就是把最关键的事情做好,省出来时间去玩。这也符合特勒布在《反脆弱》一书说的“杠铃原则”:做事要注重两端不管中间 — 我要么做最难的事,要么玩或者什么都不做。

《此生未完成》——幸福的定义
我们要用多大的代价,才能认清活着的意义。

在生死临界点的时候,你会发现,任何的加班,给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云。如果有时间好好陪陪你的孩子,把买车的钱给父母买双鞋子,不要拼命去换什么大房子 ,和爱的人在一起蜗居也温暖……
人有个好的心态,才能享受人生。不奢望太多的东西,只要这一生中有自己的居所,有自己的小家,甜蜜而温馨,每天过着快乐的生活就够了。随缘的爱是最幸福的爱,无须计划,无须设计,一切都顺理成章,轻松,自然,流淌着最本真的爱,相爱的人儿自是充满着感动,心喜,激动。

《向死而生》——健康的价值

脱去虚名与成就,你的人生还剩下什么?

7 个学分

  1. 健康无价;
  2. 一切事物都是有它的理由;
  3. 珍惜缘分,学会感恩和爱;
  4. 学会如何生活,活在当下;
  5. 经得住诱惑;
  6. 人人平等,善待每一个人;
  7. 我们的人生究竟是为什么?

IPCreator

打工与创业

打工是为了实现别人的梦想而奋斗,拿自己的时间和技能去换取金钱,是一种及时的反馈

创业是为了实现自己的人生梦想,是用潜在的打工收入交换未来更大的受益,
是一种耐心的持续的针对性的积累,需要明确的目标、可行的计划以及超强的执行力,
还有家人的理解和支持,以及自我激励和超强的意志力。

每天唤醒自己的是梦想,而不是闹钟

打工是当下的安全感,稳定
创业是摒弃当前安全感去获取未来更大的安全感,自知自控

不以成败论英雄
类似经历必有益、读书必有用
量力而行,尽力而为,问心无愧
不给人生留遗憾

不干用健康换金钱/名利的傻事
不干凑热闹、随大流、操他人心的傻事
你的事不关他人事
他人事关你鸟事
只为、只需、只能为自己的选择和行为负责
不做烂好人、不做情绪和金钱的奴隶
绝不自我消耗,家人内耗
不做表现型,要做成长型

不以爱的名义去控制、伤害(我为你负责?)
不干以为了他人的名义去行实则为了自我的事情(还不是为了你好?)
不干明明可以预防却最后双手一摊谁知道呢的事情(谁知道呢)

他人都有自己的事情和追求,不一定有时间和精力来了解情况
他人不了解情况,也就很难理解
他人都有自己的立场,不一定能支持和鼓励,结果自找无趣
再者,以他们的经历、学识是否又能真正理解?
譬如,家人的期望是什么?在老家找份压力不大稳定的收入,然后过一生,只要不务农就行
只有一种情况需要他人一定要支持,那就是依赖他人才能生存,才能展开工作…
别忘了,这可是一个超级个体时代,是一个AI时代

正确的做法:一方面:理解他人,接纳和包容他人,同时,保持距离,
让他们自己为自己的选择和行为负责任,不做烂好人,不擦烂屁股;
另一方面,对他人的理解和支持,不期望,不等待,不强求,有更好,没有也行。

前期自己是自己的贵人
后期,需要寻找对的贵人

打基础的时候,快不得
有了Demo之后慢不得

若不打通理论与实践的环节,如何教学、指导和创业
要在正确的方向上持续积累,要有战略眼光、切身践行和持之以恒

别急,慢慢来,一切都来得及
相信自己的信念,还有很多机会
不凑热闹、不随大流、不操他人心

分阶段

学生
职场
创业
人生

以前学习/奋斗,为了考试、高分、名次、荣誉、肯定、表扬、鲜花、掌声、名利、生存、外在

现在是为了成长、内在、梦想、心智洞开

父母不健康幸福,儿女一般都不怎么健康幸福
负能量的源泉

成功是一种习惯
幸福也是

开心就好

人不过百岁,常怀千岁忧

人生是一场修行,边修行边前行
人生是一场旅行,要学会欣赏沿途风景
人生是一场战斗,边学习边战斗,边战斗边学习

分享

先管好自己,过好自己的生活。
否则,动不动就分享,一方面别人不会听无效果,另一方面浪费自己的注意力和时间,
自寻烦恼,得不偿失,先成长为鸵鸟,再分享给小鸡。

如何减缓压力

自己:化整为零,循序渐进,各个击破
他人:让他们各自为自己的选择和行为负责,尽力而为,问心无愧,每个人的人生道路自己选择,自己负责,不贴标签,不做评价

自己知道要摒弃一个别人以前给自己贴的否定标签要多久时间多大代价,就能理解并做到不给他人贴标签的好习惯。

“心甘情愿”

幸福就像蝴蝶,金钱也是
先让自己变得健康、积极、阳光,再辐射正能量

注意力>时间>金钱
健康>见识>技能

刻意练习+持续积累
学之者不如好之者
好之者不如乐之者

不以贫富来分人
不以长短来筛选

健康、家人、梦想

日行一万步+夜眠八小时+坐享十次
一周家庭日,一年一地方

健康基础、磨练意志力

是爱让生活更加美好,生命更加精彩。
思想独立的前提是经济独立。

先求生存,后求发展
基础不牢,地动山摇
做事做人两把刷子
不一定要亲自出手,能把问题解决掉的人就是高手,
动不动就出手的人是打手
量变到质变,自古华山一条路
正若不行,反则攻之,条条大道通罗马

没有安全感的人会折磨自己、家人、乃至身边一切人,珍爱生命,远离没有安全感的人

IPCreator的好习惯

We make our habits first, then habits make us.
One more word/page/book/day
What is your point.
走出一条属于自己的正常、健康和可持续发展的道路
完美==脆弱
电子化、系统化、内化、产品服务化
整理消化自己的>别人的
最大的落后是观念落后,你会给后代留下什么?想留下什么,要留下什么?
让自己和家人健康幸福的能力>赚钱的技能
心甘情愿、无怨无悔、任劳任怨
少干不干让自己后悔的事情,提升自己,自我成长,推迟满足,摒弃完美,表现型进化为成长型
不干那些让自己可能引入极端被动的事情,譬如杠杆等

A、爱读书

应试教育、高分
书柜、多看、豆瓣、知乎

B、记笔记

笔记本、Evernote、有道云笔记

C、温故而知新

艾宾浩斯记忆曲线

D、跨界、寻求创新

点评和视角
产品与服务
创新想法
专利清单

E、持之以恒

163博客、IPCreator
日行一万步
夜眠八小时

不积跬步无以至千里
不积小流无以成江海

千里之行始于足下

F、学以致用,知行合一

人生、幸福、读书、技能、创业、投资

G、举一反三,融会贯通,多维竞争

技术、管理、培训、专利、创业
JSON工具、CoolWeather、IPCreator

IPCreator’s core competitiveness

成为自己,做自己,创新创造

A、宏观趋势/行业 –>投资理财
B、用户体验创新 –>产品/服务开发
C、跨界融合–>多维竞争
D、教学相长–>职业领域

打基础的时候,快不得,急不得,基础不牢地动山摇
有了Demo的时候,慢不得,等不得

health\psychology\brain os\concept\english\mathematics(linear algebra\probability)\program skill(tensorflow\android\java\c\c++\python\git)\investment\wealth
smartai\smartui\smartipr

IPCreator’s diary

03.20

见证美图的疯狂,炒作,多少人又在最高位入场被套,常识的胜利

香港证监会罕见调查股票交易美图(01357.HK)再度跳水 市值重回600亿
前期涨幅过猛的美图(01357.HK)[沪港通][深港通]昨日一度被指“妖股”化,由上涨28%到收盘时的收跌11%,股价直接从23.05港元跌至收盘的15.98港元,振幅超40%,今日据香港文汇报的最新消息显示,“香港证监会罕见调查美图交易。美图上市至今,香港证监会起码三度发信予券商索取事务历史记录,最早一次是今年1月份,当时索取的资料早至上市首日的事务历史记录,情况十分罕见。”
美图(01357.HK)在早盘还一度上涨7%,看似不受影响,但在11点20后重现昨日的快速跳水行情,最新收报14.6港元,跌8.6%,最新总市值为617亿港元。公司即将在本周五公布业绩,预期2016年度继续处于亏损状态。

美图股价上窜下跳,内地炒股风经互联互通波及香港
内地投资者的频繁交易导致美图股价剧烈震荡。随着流入香港股市的内地资金日益增加,这种交易模式越来越多的影响着市场的运行。被纳入沪港通和深港通股票名单后的两周内,美图的股价一直波动较大,不禁让人质疑:面对蜂拥而至的常常凭一时冲动买卖股票的内地投资者,香港将如何应付。“在互联互通机制下,香港股市的某些特性已经变得内地化,”Mirabaud驻香港的交易总监Andrew Clarke说。“作为一位交易员,不应该靠近这些股票。倘若我们见到越来越多类似美图股票这样的交易模式,证监会与交易所很有可能会加强监管。”美图定于3月24日发布2016年业绩,公司预计今年将继续亏损。从3月6日被纳入互联互通股票名单到上周五,该股暴涨了78%。美图的30天期波动率周一升至去年12月上市以来的最高水平。

win10、s7 edge、brain’s os 均再次升级
工欲善其事必先利其器,磨刀不误砍柴工
《智识分子》、财富自由之路
延迟满足感

03.21

注意力陷阱
A、自责,渴求完美 == 接纳并信任自己
B、他求,苛求他人 == 聚焦自我成长
C、重复,历史遗留 == 消化放下,弱化清除
D、急躁,急于求成 == 升级认知,水到渠成

控制不了自己的人才想控制别人
本质追逐名利的人才想影响他人
脆弱自卑的人才想着追求完美
沉溺于过去的人正丢掉现在与未来
功利无知的人才想一夜暴富

求学阶段、工作阶段、生活经历
那些年、那些人、那些事…
与自己、他人及世界和解了…

理顺了之前的模式根源:典型的应试教育者、表现型性格、投机主义者
A、死记硬背+应试技巧
B、浮于表面+急于求成
C、自控力差+苛求他人
D、安全感缺失+即时满足

一个人性格的形成,离不开儿时经历、家庭条件、父母性格、学校教育、社会阅历等
自己和家人是如何一步一步走到今天的?掉过哪些战略和心智上的坑?
面对现实(与他人不一样 –>都是平民老百姓)、直面问题(知足感恩,内省而非外求)、寻求解决之道,治标更治本
多问几个凭什么?为什么?拨开表象背后的真相
以前种种经历,尤其是苦难,都是自己成长和沉淀的绝佳素材,再出发,七年一辈子

只字不差、一个单词,一页一页,一本一本,一件一件,一步一步,一口一口,一天一天…One More
正向循环,量变到质变,线性到非线性,零散到系统,一通到百通…
原来这么简单,原来你也可以……

生命宝贵,远离负能量,远离那些没有安全感的人
随时切换操作系统,并且降低要求和标准

凭什么?为什么?人与人的社会竞争是靠家庭的综合实力

从农村出来的人又有多少能够坦然面对缺乏眼界和见识这一劣势,
遇到问题时,往往只能想到并使用单打独斗和勤劳蛮力这种线性思维,
于此同时,心气、标准和要求还比他人要高
过程的发展往往是在新的环境中表现出强烈的不适应性,比如,对人的不信任,缺乏多赢思维,不能自制又控制欲强,缺乏耐心和坚持……
即使有些到达了他们眼中的所谓成功境地,由于采用了非正常健康可发展方式,往往也是筋疲力尽,毫无幸福快乐可言
最终的结局,往往是子欲养而亲不待,有享福的条件而身体消受不起,甚至人财两亏,这给后代留下无尽的痛苦和遗憾

到头来,一句“还不是为了你们”,早知如此结局,倒还不如当初面对现实,循序渐进地逐步升级社会阶层
不霸蛮,不强求,保护好自己的同时,量力而行, 问心无愧即可,对最终的结果负责,将眼光放长远
将注意力和重点聚焦在儿女心智、见识和成长上,而非金钱、名利等外在因素上,
可惜多少人明白这一道理的时候,早已物是人非甚至天各一方了……

一定要早点想清楚这辈子你图的是什么?
后代真正需要的是什么?
你能付出怎样的代价去换取你所谓的成功?到底值不值?

以牺牲身体健康和家庭幸福为代价的奋斗模式,最好远离之
远离缺乏安全感、身体不健康和充满负能量的人,试想:
连自我都不爱、保护不了和不珍惜的人,怎么可能爱和珍惜他人,更别谈保护他人以及善于合作等其它事情了。

对于存在这种情况的家人怎么办?尽力而为,问心无愧即可,尽了全力还无用无效,就知难而退,该放弃放弃,该远离远离
别过分苛求,以免连自己都搭上。还是上面那条建议,先自保再保人。

自己只需也只能为自己的选择和行为负责,对于其他人也是如此。在这件事情上,苦口婆心地说是没有太大用处的。
明知而为之,就是作,而对于作,有句名言:No Zuo No Die,闲的!自作自受

现在不方便,很忙,不要随意打扰,要善于利用,保护自己那宝贵的注意力,
更别提那种刷微信、微博等主动浪费注意力的行为了,一旦养成了好习惯,想停都停不下来……

03.22

注意力>时间>金钱
坐享锻炼恢复大脑
只字不差地阅读(慢就是快、少就是多)
看不懂也要读完
刻意练习掌握技能
通过朗读攻克听力

数学日

以前是大脑/情绪/金钱/名利的奴隶
现在是主人

不再恐惧,害怕,焦虑
而是在正确的方向上持续积累

彻底从操作系统中去除智商、情商、坚持、毅力等概念
罗永浩、李笑来、古典…新东方老师,圈子

处处升级了
health
三观
大脑os
zhuxuanlv –> ipcreator
126 –>github
打工 –> 创业
技能

英语、数学、平台、编程…
都是基础

如果自己都弄不清楚,搞不明白,谈何其它
如果自己都活不好,没过好,谈何分享和建议?

失眠是闲的?
作是闲的?

==兄弟姐妹聚会==
有朋自远方来,不亦乐乎?
交流、激励、成长、分享、开心
职场、投资、生活、人生…

宝贵的注意力和时间资源,除了美食,还得有所收获。
不要苛求,大家开心就好。

03.23

预测未来,不如创造未来
一旦行动了,就停不下来

更换Hexo Next主题,优化组织结构

譬如:
运动的习惯
坐享的习惯
践行的习惯

大疆、华为、OPPO式的做法,有自己的目标、行动和坚持,正确的方向上做正确的事情,每天进一步一点点。
真正的独立和强大是:不需要依附任何人(包括经济条件、健康快乐、目标行动等…),也不羡慕任何人。
做自己喜欢擅长而又有价值的事情,过自己独立充实健康快乐的人生。量力而行,尽力而为,问心无愧。
不期待也不需要他人的肯定、表扬和激励,也会一步一步,踏踏实实地朝着自己的既定目标前行。

以前浪费了多少宝贵的注意力,关注了多少不该和不值得关注的人/事/物?
舍本逐末地聚焦成功,名利上,而忽视了最根本的自我成长上。

有得必有失,有失必有得,得失平衡,关键是你自己到底想要什么?不可能全部拥有,追求过高过多,往往人财两失。
名利背后的付出和牺牲——身边有太多鲜活的例子
正常、健康和可持续发展模式,是真正有智慧的人才能做到,尝到甜头之后会停不下来。

简而言之,自知者明,自胜者强。
不迷茫,不焦躁,慢慢来,耐心点,一切都来得及,七年就是一辈子,人可以活几辈子。

真的勇士,敢于直面惨淡的生活和残酷的真相,继续前行和奋斗。

RTFC:Android7.1.1 + SourceInsight4.0

03.24

你觉得容易的事,别人也觉得容易
你觉得困难的事,绝大部分人也会觉得很难
知难而退还是迎难而上,选择决定未来

SmartMusicPlayer初具原形,干自己喜欢的事情,挡也挡不住

03.25

开始深入聚焦历史使用记录专题
有好的文章、片段就要一字不差地阅读、思考、践行、笔记

运动锻炼是自己的事情
学习工作是自己的事情
快乐生活是自己的事情

扩充和巩固自己的武器库
传统的简单的往往是最好的

第七套广播体操
给女儿的学习视频,现场录制

03.26

集中精力攻克Fast Android Networking和七牛SDK

03.27

Reorganize my blog articles.